Connect with us

Motivácia

Ako si vylepšiť efektivitu v práci?

Published

on

V prvom rade si musíš uvedomiť, že pracovný priestor alebo kancelária je miesto, kde tráviš minimálne 8 hodín denne! Niektorí z nás v zápale pracovného nasadenia aj 10 až12 hodín. Ak patríš medzi ľudí, ktorí majú kopy papierov na pracovnom stole, milión poznámok a zápiskov, je tento článok práve pre Teba. Tento chaos na pracovnom stole sa Ti denne prenáša aj do tvojho pracovného dňa a spôsobuje Ti rovnaký chaos, aký máš okolo seba. Veď si len spomeň, keď si naposledy hľadal zápis z porady spred dvoch dní. Zabitý čas prehadzovaním všetkých poznámok, možno padla aj nejaká tá nadávka a zbytočne Ťa to frustrovalo.

Ak sa tomuto chceš vyhnúť, udržuj svoj pracovný priestor tak, aby všetko malo svoje miesto a neležalo chaoticky kade tade.

Do svojich pracovných návykov si zaraď zvyk, že všetko hneď upraceš na svoje miesto. Bude sa Ti ľahšie orientovať, budeš vedieť kde máš čo hľadať a ušetrí Ti to čas a určite aj nervy.

Začni sa riadiť „dvoj minútovým“ pravidlom

„Čo môžeš urobiť do 2 minút, urob hneď.“

Dodržovanie tohto jednoduchého pravidla Ti zvýši efektivitu, navodí psychickú pohodu a môžeš sa viac sústrediť na prácu.

Pri osvojení si tohto pravidla, budeš lepšie zvládať veci aj v súkromnom živote, nie len v práci. Návyk sa prenesie automaticky do všetkých oblastí a človek bude v konečnom dôsledku šťastnejší a harmonický, bez chaosu.

Čo ak to nedokážeš?

Ak si jeden z tých, ktorý toto nedokáže a pod nátlakom časovej tiesne vždy všetko len tak pohodí, mám radu aj pre Teba. Medzi týchto ľudí patrím čiastočne aj ja. Niečo sa mi podarí dať na miesto hneď a niečo len tak voľne pohodím a letím na ďalšiu poradu. Osvedčilo sa mi do pracovného týždňa začleniť nazvime ho , „CleanUp day“.

Určil som si deň v týždni, kedy mám vyhradenú hodinu času na organizáciu pracovných vecí, pracovného stola a všetkého okolo toho. Nie som v časovej tiesni, keďže tento čas mám vyhradený v kalendári len na organizáciu a v kľude, bez stresu dám všetko na správne miesto. Mne sa to osvedčilo a môžem povedať, že sa mi pracuje vo väčšej pohode a efektívnejšie.

Photo by Christine Donaldson on Unsplash

Personalizuj si svoj pracovný stôl

Ak sa chceš pri svojom pracovnom stole cítiť viac ako doma, treba si ho „zútulniť“. Bude to mať na Teba len pozitívne účinky. Odporúčam si dať na stôl rámček s fotkou milovanej osoby, prípadne nejakú obľúbenú kvetinu. Určite to nepreháňaj a neurob si zo stola prales, mysli na to, že niekedy menej je viac.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Motivácia

Viete ako najúčinnejšie motivovať svojich zamestnancov?

Published

on

makemyday.sk motivacia

Motivácia zamestnancov je kľúčovým faktorom pre dosiahnutie úspešnosti a produktivity v organizácii. Existuje mnoho rôznych foriem motivácie, ale niektoré sú účinnejšie ako iné. Tu je niekoľko najúčinnejších foriem motivácie zamestnancov:

  1. Finančná motivácia: Finančné odmeny sú jedným z najčastejších spôsobov motivovania zamestnancov. Môže to zahŕňať platové zvýšenie, prémie za dobré výkony, ponuky na zvýšenie základnej mzdy alebo dokonca finančné odmeny za dosiahnutie konkrétnych cieľov.
  2. Prestíž a uznanie: Uznanie a pochvala za dobrý výkon môže byť veľmi motivačné. Zamestnanci chcú vedieť, že ich práca má význam a že ich úsilie nejde nazmar. Pravidelné uznanie a pochvala môže viesť k zvýšeniu motivácie a záujmu o prácu.
  3. Možnosti rozvoja a kariéry: Zamestnanci chcú vedieť, že majú príležitosť rásť a rozvíjať sa v rámci svojej kariéry. Ponúkanie možností pre vzdelávanie a rozvoj, ako aj príležitosti pre napredovanie, môže byť veľmi motivačné.
  4. Zmysluplná práca: Zamestnanci chcú mať zmysel pre to, čo robia a ako ich práca prispieva k väčšiemu celku. Keď sú zamestnanci vedení k tomu, aby videli význam svojej práce, sú motivovanejší a produktívnejší.
  5. Zdravý a priaznivý pracovný prostredie: Zamestnanci potrebujú priaznivé a zdravé pracovné prostredie, aby sa cítili motivovaní a produktívni. Ponúkanie pracovných benefitov, ako sú napríklad možnosti pre zdravý životný štýl, môže prispieť k zlepšeniu motivácie zamestnancov.

V závislosti od situácie a potrieb zamestnancov môže byť jedna z týchto foriem motivácie účinnejšia ako iné. Dôležité je, aby organizácie pochopili, čo motivuje ich zamestnancov a prispôsobili svoje motivačné stratégie týmto potrebám.

Okrem toho je dôležité, aby organizácie ponúkli kombináciu finančnej motivácie, uznania a pochvál, príležitostí pre rozvoj a kariéru, zmysluplnej práce a zdravého pracovného prostredia. Kombinácia týchto foriem motivácie môže viesť k vyššej motivácii a produktivite zamestnancov.

V závere možno povedať, že motivácia zamestnancov je kľúčovým faktorom pre úspech a produktivitu v organizácii. Ponúkanie kombinácie finančnej motivácie, uznania a pochvál, príležitostí pre rozvoj a kariéru, zmysluplnej práce a zdravého pracovného prostredia môže viesť k zlepšeniu motivácie zamestnancov a k dlhodobému úspechu organizácie.

Continue Reading

Motivácia

10 skvelých tipov na kreatívny valentínsky darček

Published

on

Valentín je deň, keď sa vyznáva láska a prejavuje city. Každý z nás chce svojmu partnerovi alebo partnerke dať niečo výnimočné a nezabudnuteľné. Ak hľadáte inšpiráciu pre kreatívny Valentínsky darček, máme pre vás niekoľko nápadov, ktoré pomôžu vytvoriť nezabudnuteľný deň plný lásky a romantiky. Od osobnej fotoknihy cez výlet do neznáma až po špeciálnu masáž, tu nájdete 10 tipov na darčeky, ktoré určite prekvapia vášho partnera alebo partnerku.

1. Osobná fotokniha: Zozbierajte spomienky z vášho vzťahu a vytvorte z nich krásnu fotoknihu.

2. Vlastnoručne vyrobený darček: Ak máte vkus pre rôzne ručné práce, môžete pre svojho partnera vyrobiť napríklad drevenú sošku, hrnček, sviečku alebo maľbu.

3. Prekvapenie cez poštu: Pošlite svojmu partnerovi balíček s prekvapením poštou. Môžete do neho dať pohľadnice, fotky, malý darček alebo osobný list.

4. Výlet do neznáma: Vyberte si niečo, čo ste ešte nikdy nerobili a urobte to spoločne. To môže byť napríklad jazda na balóne, výlet do lesa alebo večera v reštaurácii, ktorú ste ešte nikdy nenavštívili.

5. Krásne kvety: Kvety sú klasickým Valentínskym darčekom. Ak však chcete prekvapiť, vyberte niečo neobvyklé, napríklad sušené kvety alebo kvety v kreatívnom aranžmáne.

6. Darčeková krabica plná malých prekvapení: Vyberte si niekoľko malých darčekov, ktoré symbolizujú vaše spomienky alebo zážitky z vášho vzťahu, a zabaľte ich do darčekovej krabice.

7. Večera pri sviečkach: Vytvorte romantickú atmosféru doma s večerou pri sviečkach. Môžete si vyrobiť vlastný jedálny lístok alebo si objednať jedlo z reštaurácie.

8. Vlastná hudba: Vytvorte pre svojho partnera playlist s hudbou, ktorú ste spoločne počúvali počas vášho vzťahu.

9. Filmový maratón: Vyberte si niekoľko filmov, ktoré ste spolu ešte nevideli alebo ktoré sú pre vás dôležité, a usaďte sa na gauč k filmovému maratónu.

10. Špeciálna masáž: Použite vlastné ruky alebo zakúpte masážne prístroje a urobte pre svojho partnera špeciálnu masáž. Môžete si vybrať rôzne typy masáží, ako napríklad relaxačnú masáž alebo masáž s éterickými olejmi.

Týmito tipmi by ste mali byť schopný vytvoriť pre svojho partnera nezabudnuteľný Valentínsky darček. Dôležité je, aby ste pristúpili k výberu darčeka s láskou a starostlivosťou, pretože najcennejším darčekom je vždy osobný prístup.

Continue Reading

Motivácia

Zaujímavý fakt o motivácií, ktorý musíte vedieť

Published

on

Zaujímavý fakt o motivácii je, že existuje niečo, čo ovplyvňuje motiváciu a nazýva sa „Efekt štvorice“. Tento efekt ukazuje, že ľudia sú motivovaní viac, keď sa im ponúkajú štyri možnosti a nie len jedna.

Táto teória vychádza z predpokladu, že ľudia chcú vedieť, ktorá z možností je pre nich najlepšia, a vyberú si zo štyroch možností, ktoré sú im poskytnuté, aby sa mohli rozhodnúť.

Napríklad, keď sa človek pýta, či chce červené alebo zelené jablko, je to len jedna možnosť, ktorá je k dispozícii. Avšak, keď sa pýta, či chce červené, zelené, žlté alebo hnedé jablko, motivácia na výber sa zvyšuje, pretože má viac možností.

Tento fakt o motivácii je často používaný v marketingu a vizuálnom dizajne, aby sa zvýšila motivácia zákazníkov a zvýšila sa ich účinnosť pri rozhodovaní. Je to dôkaz toho, ako môžu malé zmeny v prostredí a vizuálnych podnetoch ovplyvniť motiváciu a správanie ľudí.

Zaujímavým faktom o motivácii je aj to, že ľudia sú motivovaní viac tým, čo chcú dosiahnuť, ako tým, čo nechcú. Napríklad, človek môže byť motivovaný k dosiahnutiu svojho cieľa zlepšenia zdravia, keď vidí, ako by mohol vyzerať a cítiť sa lepšie, zatiaľ čo motivácia k tomu, aby sa vyhol chorobe, môže byť menej silná.

V každom prípade jtento fakt môžeme využiť k dosiahnutiu našich cieľov.

Continue Reading

Hot